Dla dziecka rozwód rodziców jest bardzo trudnym przeżyciem — w jednej chwili całe dotychczasowe życie wywraca się do góry nogami. W takiej sytuacji dziecko może poczuć się odrzucone i zdezorientowane.
Co zrobić, aby skutki rozstania nie były dla dziecka traumatyczne i jak przygotować je na rozwód?
Negatywne emocje
W kryzysowej sytuacji, jaką jest rozwód rodziców, u dziecka często pojawia się szereg negatywnych i skrajnych emocji, takich jak lęk, strach, złość, smutek. Myśl o odejściu jednego z rodziców burzy poczucie bezpieczeństwa – w końcu to oni wspólnie budowali stabilny dom i zawsze byli przy dziecku, gdy tego potrzebowało. Dla dziecka rodzice zawsze będą rodzicami, niezależnie od tego, co się wydarzyło i co się wydarzy. Należy więc pamiętać, że to, jak dziecko przejdzie przez rozwód, zależy przede wszystkim od tego, jak przejdą przez niego rodzice.
Konflikt między małżonkami a dziecko
Dzieci wyczuwają wszystkie emocje rodziców. W trakcie rozwodu skonfliktowanym małżonkom często trudno jest uniknąć kłótni, jednak ważne jest to, aby nie wciągać w nie dziecka. Obarczanie go swoimi problemami może wpędzić je w poczucie winy za rozpad małżeństwa. Aby uniknąć traumy rozwodowej, priorytetem powinno być zapewnienie dziecku poczucia bezpieczeństwa i bezwarunkowej miłości. Ten warunek może być spełniony, jeśli rodzice zadbają również o siebie i swoje zdrowie psychiczne.
Rozmowa o rozwodzie
Przed poinformowaniem dziecka o rozwodzie małżonkowie przede wszystkim powinni między sobą ustalić szczegóły dotyczące dziecka. Kwestiami, które należy podjąć, są na pewno miejsce zamieszkania dziecka oraz kontakty z drugim rodzicem i dalszą rodziną. Jak przygotować się do rozmowy o rozwodzie?
- Po pierwsze należy zastanowić się, co chce się powiedzieć dziecku – rozmowa o rozwodzie musi być dobrze przemyślana, nie ma w niej miejsca na spontaniczne i emocjonalne działanie. W rozmowie powinno się przedstawić ustalone wcześniej szczegóły;
- Czas przeznaczony na rozmowę powinien być poświęcony dziecku w stu procentach;
- Ważne, aby zadbać o bezpieczne i spokojne miejsce do rozmowy;
- Rozmowa powinna zostać przeprowadzona przez obojga rodziców.
W trakcie rozmowy należy obserwować reakcję dziecka i być przy nim, aby mogło wyrazić swoje emocje. Jak wesprzeć dziecko?
- Zapewnić, że rozwód nie jest jego winą;
- Zapewnić, że jest kochane;
- Nie wymagać, aby dziecko wybrało rodzica, z którym woli spędzać czas – ważna jest równowaga i bliskość obojga rodziców;
- Wspólnie nazywać pojawiające się uczucia i emocje;
- Rozmawiać i słuchać uważnie! Jedna rozmowa nie wystarczy, aby dziecko poradziło sobie w sytuacji okołorozwodowej.
Wsparcie specjalisty
Jeśli rodzinie trudno jest poradzić sobie z rozwodem, rozmowy z dzieckiem są nieudane, dziecko się wycofało lub zachowuje się agresywnie – warto rozważyć konsultację z psychologiem. Specjalista, poza wsparciem dla dziecka, może również pomóc rodzicom w przejściu przez rozwód.
Jeśli potrzebujesz porady prawnej w zakresie prawa rodzinnego lub szukasz adwokata z Warszawy, zapraszam do kontaktu.
0 komentarzy